MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Anna Pawłowska-Pojawa	Sezonów startowych	6	2007-2012	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	163	rekordowo: 2008 (48)	42.195 km	03:42:02 Berlin (2009)
Byledobiec Anin	Kilometrów w startach	2195.86	rekordowo: 2008 (650)	21.097 km	01:37:48 Warszawa (2011)
ur. 1976-05-06	Czas na zawodach (brutto)	182:36:19	rekordowo: 57:6:11 (2008)	10 km	00:44:01 Krynica Zdrój (2010)
	Trofea (podium)	0 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km	00:21:26 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3	4	8		10	1	4		30
100-999 osób			2		8		32		63		105
10-99 osób					1		8		20		29
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM			5	4	17		50	1	90		167
RAZEM			9		17		51		90		167
Nie wpisano wyniku			1	1	2		14		8		26

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2012.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.06.25	Warszawa	Puchar Maratonu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2011.06.11	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.04	Siedlce	II Bieg Siedleckiego Jacka	5	00:22:36 00:22:32	4:31/km 4.30/km	33/153 1/9 2/?	POL	100-999
	2011.05.29	Mińsk Mazowiecki	XVI Mazowiecka Piętnastka	15	01:12:18 01:11:56	4:49/km 4.48/km	138/264 2/9 7/34	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:53:52 01:53:52	5:24/km 5.24/km	142/260 10/19 ?/?	POL	100-999
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:43 00:03:43	3:43/km 3.43/km	51/71	POL	10-99
	2011.04.17	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:21:26 00:21:26	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.10	Rotterdam	ABN AMRO Marathon Rotterdam	42.195	? 03:44:50	--- 5.20/km	?/?	HOL	1000+
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:50:03 00:50:03	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:12 01:37:48	4:39/km 4.38/km	?/?	POL	1000+
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:50:59 00:50:59	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	9.87	00:45:03 00:45:03	4:34/km 4.34/km	112/328	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.095	01:40:41 01:40:14	4:46/km 4.45/km	378/1165 12/59 20/136	POL	1000+
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:50:33 00:50:33	5:03/km 5.03/km	79/191	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:12:46 01:12:42	4:51/km 4.51/km	85/203 4/? 6/25	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	9.87	00:46:38 00:46:38	4:43/km 4.43/km	63/? 2/? 4/?	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:52:04 00:52:04	5:12/km 5.12/km	133/264 2/? 12/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:11:29 01:11:11	4:46/km 4.45/km	284/869 ?/? 15/?	POL	100-999
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:57:03 00:57:03	5:42/km 5.42/km	144/255 ?/? 9/?	POL	100-999

	2010.12.04	Warszawa	Bieg Mikołajkowy Lasu Kabac...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.28	Warszawa	Ekobieg Andrzejkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.21	Stara Miłosna	Wyprawa biegowa z Rafałem W...	24.4	02:36:00 02:36:00	6:24/km 6.24/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Warszawa	III Praska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.28	Warszawa	Warszawska Trójka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica-Zdrój - Musz...	Bieg Muszynianki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:44:01 00:44:01	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Warszawa	Puchar Maratonu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Ełk	III Półmaraton Ełcki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Kodeń	XI Bieg Sapiehów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.06.26	Warszawa	Samsung Irena Womens Run	5	00:27:07 00:27:07	5:25/km 5.25/km	?/?	POL	?
	2010.06.26	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:14:41 01:14:41	4:59/km 4.59/km	116/330 3/11 6/50	POL	100-999
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10.3	00:49:30 00:49:30	4:48/km 4.48/km	117/191 5/9 11/37	POL	100-999
	2010.06.20	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:45:57 00:45:46	4:36/km 4.35/km	164/455 5/37 15/106	POL	100-999
	2010.06.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10.3	00:48:08 00:48:08	4:40/km 4.40/km	105/159 3/5 9/30	POL	100-999
	2010.06.13	Palmiry	Toyota Ekobieg Kampinos	13	01:06:01 01:06:01	5:05/km 5.05/km	60/136 ?/? 8/?	POL GEO.	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:48:13 00:48:01	4:49/km 4.48/km	128/378 4/? 8/?	POL	100-999
	2010.05.29	Bukowa	18 Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:46:33 01:46:33	5:03/km 5.03/km	76/121 4/8 8/?	POL	100-999
	2010.05.15	Warszawa	III Bieg Szczęścia	5	00:26:03 00:26:03	5:13/km 5.13/km	145/246 ?/? 20/67	POL	100-999
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	5	00:22:14 00:22:14	4:27/km 4.27/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10.3	00:48:27 00:48:27	4:42/km 4.42/km	131/204 6/9 15/41	POL	100-999
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:46:45 00:46:35	4:41/km 4.40/km	211/771 10/68 17/167	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:59:44 03:58:52	5:41/km 5.40/km	1330/2417 30/62 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:39:14 01:39:38	4:42/km 4.43/km	673/3529 7/116 32/529	POL	1000+
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:55:22 00:55:22	5:32/km 5.32/km	98/138 ?/? 5/?	POL	100-999
	2010.03.13	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:54:01 00:54:01	5:24/km 5.24/km	125/173 ?/? 8/?	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.15	00:46:00 00:46:00	4:32/km 4.32/km	23/82 ?/? 2/27	POL	100-999
	2010.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	? 00:48:57	--- 4.58/km	130/270 6/8 14/63	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:41:41 01:41:08	4:49/km 4.48/km	382/1033 11/63 19/169	POL	1000+
	2010.02.21	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.15	00:52:05 00:52:05	5:08/km 5.08/km	35/84 ?/? 3/?	POL	10-99
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.02.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.15	00:46:49 00:46:49	4:37/km 4.37/km	21/88 ?/? 2/?	POL	10-99
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.15	00:48:13 00:48:13	4:45/km 4.45/km	30/88 ?/? 2/?	POL	10-99
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	01:04:40	6:28/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:12:15 01:11:56	4:49/km 4.48/km	281/875 6/50 12/124	POL	1000+
	2010.01.09	Warszawa	Bieg Noworoczny Lasu Kaback...	9.87	00:57:19 00:57:19	5:48/km 5.48/km	83/156 4/7 8/37	POL	100-999
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:56:44 00:56:44	5:40/km 5.40/km	150/241 6/9 11/37	POL	100-999

	2009.12.06	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:46:59 00:46:59	4:42/km 4.42/km	100/238 5/? 13/?	POL	100-999
	2009.12.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Mikołajkowy	9.87	00:44:36 00:44:36	4:31/km 4.31/km	96/238 ?/? 12/?	POL	100-999
	2009.11.14	Warszawa	Biegamy na okrągło	2	00:08:29 00:08:29	4:15/km 4.15/km	9/10 ?/? 1/1	POL	10-99
	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:48:43 00:47:48	4:52/km 4.47/km	1066/5244 ?/? 44/344	POL	1000+
	2009.11.08	Warszawa	Biegamy na okrągło	5	00:23:08 00:23:08	4:38/km 4.38/km	15/21 ?/? 2/2	POL	10-99
	2009.11.07	Warszawa-Mokotów	GP Warszawy - Mokotów 2009	10	00:45:11 00:45:11	4:31/km 4.31/km	35/65 1/? 2/?	POL GEO.	100-999
	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:48:46	4:56/km	186/270 ?/? 22/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:57:34 03:57:04	5:38/km 5.37/km	1748/4000 ?/? 78/?	POL	1000+
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:49:36 00:49:45	4:58/km 4.59/km	?/?	POL	1000+
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:45:09 00:45:09	4:34/km 4.34/km	146/256 4/? 11/?	POL	100-999
	2009.09.26	Warszawa	5 Sztafeta Maratońska Ekide...	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	25/217	POL	1000+
	2009.09.20	Berlin	real, -Berlin Maraton	42.195	03:45:12 03:42:02	5:20/km 5.16/km	8400/34996 598/7060 ?/?	GER	1000+
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:46:02 00:46:02	4:40/km 4.40/km	194/345 5/16 ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Warszawa	Puchar Maratonu 25km	25	02:03:27 02:03:27	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:49:41 00:49:22	4:58/km 4.56/km	599/1655 28/? ?/?	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	Puchar Maratonu 20km	20	01:38:25 01:38:25	4:55/km 4.55/km	96/298 4/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu 15km	15	01:15:17 01:15:17	5:01/km 5.01/km	137/358 9/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.23	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:49:12 00:49:12	4:59/km 4.59/km	204/318 19/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:49:07 00:49:07	4:55/km 4.55/km	210/410	POL	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:48:43	4:56/km	?/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	00:47:09 00:47:09	4:43/km 4.43/km	83/216 3/18 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Truskaw	II Bieg Truskawki	10	00:55:05 00:55:00	5:31/km 5.30/km	14/45	POL	100-999
	2009.05.30	Warszawa	Puchar Maratonu 10km	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:49:42 00:49:42	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Warszawa	Wesoła Stówa 2009	25	02:11:38 02:11:38	5:16/km 5.16/km	14/29	POL	10-99
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	? 03:49:21	--- 5.26/km	227/? 8/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5.4	00:24:32 00:24:32	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	12.7	01:00:02 01:00:02	4:44/km 4.44/km	116/722 13/356 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:47:13 00:47:07	4:43/km 4.43/km	125/385 9/78 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:46:10 00:46:10	4:41/km 4.41/km	160/340	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:45:25 01:44:16	5:00/km 4.57/km	1188/?	POL	1000+
	2009.03.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:52:22 00:52:22	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:53:15 00:53:15	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:48:35 00:48:35	4:55/km 4.55/km	195/380	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:32 01:43:07	4:54/km 4.53/km	276/628 5/27 ?/?	POL	100-999
	2009.02.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:57:02	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2009.02.08	Falenica	Wawerski Kros	24.5	02:25:08	5:55/km	?/?	POL	10-99
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:48:36	4:55/km	?/?	POL	1000+
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:43:49	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:56:52	5:41/km	?/?	POL	100-999
	2009.01.03	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	9.87	00:48:26	4:54/km	88/183 3/5 ?/?	POL	100-999

	2008.12.30	Szydłów	29 Uliczne Biegi Sylwestrow...	8	00:36:49	4:36/km	?/? 8/9 ?/?	POL	?
	2008.12.14	Warszawa	II Praska Dycha	10	00:45:58	4:36/km	135/439 5/? ?/?	POL	100-999
	2008.12.06	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	9.87	00:46:30	4:43/km	86/203 1/? ?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Warszawa	Wawerski Kros	24.4	02:20:15	5:45/km	?/?	POL	10-99
	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:47:13	4:43/km	882/3880 25/? ?/?	POL	1000+
	2008.10.25	Stara Miłosna / Wars...	Maraton w Starej Miłośnie	7.195	00:36:13	5:02/km	15/36 3/10 ?/?	POL	10-99
	2008.10.19	Amsterdam	33rd ING Amsterdam Marathon	42.195	03:43:47	5:18/km	2144/5972 60/? ?/?	HOL	1000+
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	10	00:47:53	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 9/2008	9.87	00:46:43	4:44/km	196/320 4/8 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:20	5:00/km	701/1214 13/? ?/?	POL	1000+
	2008.09.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 8/2008	9.87	00:50:22	5:06/km	225/280 4/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	01:03:56	6:24/km	?/?	POL	1000+
	2008.08.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:09:36	5:11/km	117/236 2/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.24	Gusiew - Gołdap	XIV Międzynarodowy Bieg Gus...	21.097	01:47:56	5:07/km	32/41 6/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.08.15	Gdynia - Gdańsk	XIV Maraton Solidarności	42.195	04:03:22	5:46/km	221/344 4/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.08.02	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:43:12	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Warszawa	XVIII Nocny Bieg Powstania ...	10	00:50:26	5:03/km	376/730	POL	1000+
	2008.07.05	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	14.3	01:14:12	5:11/km	113/203 2/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.14	Sulejówek	I Bieg Marszałka	10	00:49:15	4:56/km	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Warszawa	III Bieg ENTRE.PL	10	00:51:07	5:07/km	101/160 5/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 7/2008	9.87	00:48:57	4:58/km	212/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Mińsk Mazowiecki	XIII Mazowiecka Piętnastka	15	01:13:15	4:53/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.24	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:51:29	5:09/km	?/?	POL	10-99
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	9.87	00:48:34	4:55/km	202/301 3/10 ?/?	POL	100-999
	2008.05.11	Ostrołęka	XIV Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:56:04	5:30/km	94/135 3/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5.32	00:25:55	4:52/km	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.02	Węgorzewo	VIII Półmaraton Węgorza	21.097	01:53:11	5:22/km	224/299 7/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.26	Warszawa	Grand Prix Warszawy 5/2008	9.87	00:50:05	5:04/km	203/297 6/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Warszawa	SKŚ 3/2008	20	01:56:19	5:49/km	?/?	POL	10-99
	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	9.87	00:49:46	5:03/km	226/326	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:52:08	5:19/km	1335/2393 28/? ?/?	POL	1000+
	2008.03.15	Warszawa-Falenica	IV Zimowe Biegi Górskie	10	00:55:30	5:33/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	9.87	00:47:18	4:48/km	192/336	POL	100-999
	2008.03.02	Barcelona	Marato de Barcelona	42.195	03:54:46	5:34/km	4179/7606	ESP	1000+
	2008.02.24	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap VII	6	00:31:17	5:13/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.17	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap VI	6	00:29:42	4:57/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.16	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 3...	10	00:53:26	5:21/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.10	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap V	6	00:31:17	5:13/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2/2008	9.87	00:47:50	4:51/km	200/317	POL	100-999
	2008.02.03	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap IV	6	00:31:40	5:17/km	?/?	POL	10-99
	2008.01.27	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap III	6	00:29:42	4:57/km	?/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2008.01.26	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 2...	10	00:55:42	5:34/km	?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap II	6	00:31:10	5:12/km	30/44 1/5 ?/?	POL	10-99
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:16:28	5:06/km	451/650 8/23 ?/?	POL	100-999
	2008.01.13	Warszawa	II Bieg WOŚP	3.1	00:22:49	7:22/km	?/?	POL	1000+
	2008.01.13	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap I	6	00:34:05	5:41/km	37/45 1/5 ?/?	POL	10-99
	2008.01.12	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 1...	10	00:57:50	5:47/km	124/136	POL	100-999
	2008.01.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	9.87	00:49:51	5:03/km	117/183 3/6 ?/?	POL	100-999

	2007.12.31	Brzoza k. Bydgoszczy	1 Bieg Sylwestrowy	9.22	00:47:38	5:10/km	77/105 13/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.12.15	Warszawa	Południowo-Praska Dycha	10	00:49:08	4:55/km	135/215 3/8 ?/?	POL	100-999
	2007.12.08	Warszawa	Bieg Mikołajowy	9.87	00:47:54	4:51/km	122/208 3/6 ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:50:03	5:00/km	989/2408	POL	1000+
	2007.10.27	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:52:10	5:13/km	?/?	POL	10-99
	2007.10.27	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:52:10	5:13/km	?/?	POL	10-99
	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	9.87	00:48:32	4:55/km	207/313 4/? ?/?	POL	100-999
	2007.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 1/2008	9.87	00:48:32	4:55/km	207/313 4/? ?/?	POL	100-999
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	01:11:00	7:06/km	?/?	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	01:11:00	7:06/km	?/?	POL	1000+
	2007.09.29	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:52:32	5:15/km	19/25	POL	10-99
	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	04:16:03	6:04/km	1349/2119 26/50 ?/?	POL	1000+
	2007.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy [6]	9.87	00:48:34	4:55/km	159/229 4/7 ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Sochaczew	Półmaraton Szlakiem Walk na...	21.097	01:51:18	5:17/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.01	Warszawa	Cztery Pory Roku [4/2007]	9.87	00:50:09	5:05/km	172/235 8/14 ?/?	POL	100-999
	2007.08.26	Ełk	I Półmaraton Ełcki	21.097	01:55:59	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2007.08.15	Radzymin	XVI Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	02:03:20	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2007.07.28	Warszawa	XVII Nocny Bieg Powstania W...	10.5	00:52:30	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy [5]	9.87	00:50:18	5:06/km	186/249 4/8 ?/?	POL	100-999
	2007.06.02	Warszawa-Bielany	II Bieg ENTRE.PL TEAM	10	00:50:02	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.26	Warszawa	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:52:18	5:14/km	?/?	POL	10-99
	2007.05.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy [4]	9.87	00:54:06	5:29/km	204/257 5/6 ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Łódź	mBank Łódź Maraton - Półmar...	21.097	02:01:49	5:46/km	?/?	POL	1000+
	2007.05.06	Berlin	Nike Run Berlin	10	00:56:20	5:38/km	?/?	GER	1000+
	2007.04.28	Warszawa	Cztery Pory Roku [3/2007]	9.87	00:54:08	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.21	Warszawa-Młociny	Spontaniczne Młocińskie Ści...	10	00:53:30	5:21/km	?/?	POL	10-99
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:55:09	5:31/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy [1]	9.87	00:56:18	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2007.02.10	Warszawa	II Bieg Wedla	5.6	00:32:30	5:48/km	?/?	POL	10-99
	2007.02.03	Warszawa	Cztery Pory Roku [2/2007]	9.87	01:02:18	6:19/km	?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:22	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2007.01.14	Warszawa	Bieg Finału Wielkiej Orkies...	4	?	---	?/?	POL	?
	2007.01.06	Warszawa	Bieg Noworoczny	9.87	01:03:27	6:26/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:12

12:04

11:56

11:53

11:50

11:41

11:36

11:33

11:16

11:11

11:10

11:07

10:58

10:47

10:46

10:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |